Waarom je vandaag nog een betere bureaustoel wilt hebben

Of je nu thuis werkt of op de zaak, als je achter de computer werkt is de kans is groot dat je een groot deel van de dag zittend doorbrengt. Los van het feit dat dat het in het algemeen niet zo goed voor je gezond is, kan het ook specifieke lichamelijke klachten veroorzaken. Een juiste zithouding is cruciaal in het voorkomen daarvan. De stoel waarop je zit speelt daar een belangrijke rol in. Als je nu op een stoel zit die niet in hoogte en zitdiepte verstelbaar is en geen volledige rugsteun biedt, is het verstandig om vandaag nog te overwegen om hem in te ruilen voor een ergonomische bureaustoel. Een goede bureaustoel kopen kan je een hoop voordelen bieden. We bespreken er een aantal in dit artikel.

Betere ondersteuning en comfort

Wat is er belangrijker en fijner dan fatsoenlijk zitcomfort? Daar is een stoel uiteindelijk ook voor bedoeld. Hoe fijn je misschien ook denkt dat je huidige stoel zit, een ergonomische bureaustoel gaat je altijd betere ondersteuning en daardoor uiteindelijk ook meer comfort bieden. Traditionele stoelen hebben misschien een mooi design, maar het is een standaard ontwerp dat niet is afgestemd op de individuele gebruiker. Je moet maar net het perfecte lichaam hebben om in een goede houding te kunnen zitten op die stoel. Een ergonomische bureaustoel pas je helemaal aan op je lichaam, zodat je overal goed ondersteund wordt en in een houding zit die je zo min mogelijk lichamelijke klachten gaan opleveren.

Rug- en nekklachten voorkomen

Die lichamelijke klachten liggen namelijk wel degelijk op de loer als je lange tijd in een niet-ergonomische houding aan het werk blijft. Rug- en nekpijn zijn veelvoorkomende problemen bij mensen die dagelijks meerdere uren op bureaustoel die niet perfect is voor hun lichaam. Een slechte zithouding zorgt voor een ongelijkmatige belasting van de wervelkolom en spieren, wat niet alleen ongemak veroorzaakt, maar op de langere termijn voor chronische problemen kan gaan zorgen. Dat betekent dat het de kwaliteit van je leven permanent of in ieder geval langdurig negatief gaat beïnvloeden en het je zelfs kan verhinderen om je werk nog voort te zetten. Een ergonomische stoel helpt je om wél een gezonde zithouding aan te kunnen nemen. Daardoor wordt de druk op je rug en nek verminderd. Een goede lendensteun door middel van een aanpasbare rugleuning in te stellen zorgt ervoor dat de natuurlijke kromming van je ruggengraat wordt behouden. Dit voorkomt niet alleen pijn, maar helpt ook bij het verminderen van stress en spanning in de spieren. Zo hoef je ook minder vaak naar de fysiotherapeut!

Betere concentratie en productiviteit

Een ongemakkelijke stoel gaat je uiteindelijk flink afleiden. Omdat je pijn en ongemak ervaart, heb je het gevoel dat je voortdurend moet bewegen, verzitten of zelfs opstaan. Dat haalt je uit je concentratie, die je hard nodig hebt om te kunnen werken. Door een verminderde concentratie, vermindert ook je productiviteit. Dit is voor jezelf vervelend, maar als je in loondienst bent, zal je baas er ook niet heel blij mee zijn. In dat geval kun je je baas wel vragen om voor jou te investeren in een passende bureaustoel. Werkgevers zijn immers bij wet verplicht om hun werknemers van een ergonomische werkplek te voorzien.

Als je dus nog een ergonomische bureaustoel hebt om op te zitten tijdens je werk, is het hoog tijd om de overstap te maken. Het is namelijk verre van een overbodige luxe. Een stoel die écht geschikt is voor jouw lichaam is een cruciale factor in het bereiken van een gezonde en productieve werkhouding en het voorkomen van rug- en nekklachten en het behouden van je concentratie en productiviteit. Investeer je in je eigen welzijn en prestaties, of laat je baas dat voor je doen.