Meer vrouwen kiezen voor krachttraining bij Basic-Fit
Krachttraining wint snel terrein onder vrouwelijke leden van Basic-Fit. Uit analyse van trainingsdata van de fitnessketen blijkt dat begin 2026 inmiddels 54,5 procent van de vrouwelijke app-gebruikers krachttraining in hun routine heeft opgenomen. Dat is een stijging van 27 procent ten opzichte van vorig jaar.
Volgens Basic-Fit kiezen vrouwen bovendien steeds vaker bewust voor spieropbouw of toning als trainingsdoel. Ongeveer een derde van de vrouwelijke leden die hun trainingen registreren in de app geeft dit aan in hun profiel.
"Krachttraining heeft een positief effect op de algehele gezondheid van het lichaam, van het voorkomen van blessures tot een betere houding en sterkere botten." Vertelt Tatiana Verbruggen, International Partner Manager bij Basic-Fit. Volgens haar markeert de groei een duidelijke omslag: vrouwen vormen inmiddels een meerderheid binnen de app-gebruikers die regelmatig met gewichten trainen.
