Fitheid werkende Nederlanders daalt flink door lockdown
23-04-2020 (09:35) - Marketing
Werkende Nederlanders zijn sinds het begin van de intelligente lockdown flink minder gaan bewegen. Ze besteden gemiddeld 40 procent minder tijd aan sport. Dat blijkt uit een onderzoek onder 1000 werkende Nederlanders, in opdracht van online pensioenuitvoerder BeFrank.
BeFrank maakt zich zorgen en pleit voor het keren van deze tendens. Want niet alleen de fysieke fitheid is gedaald, ook de waardering van de mentale fitheid is gezakt van een 7,5 naar een 6,9. De sportscholen zijn sinds half maart gesloten. Toch lijkt het alsof Nederlanders flink op alternatieve manieren aan het bewegen zijn. Zo zijn de parken vol met hardlopers en wordt er veel gewandeld en gefietst. De werkelijkheid is anders, blijkt uit het onderzoek. De respondenten die voorheen gemiddeld 4,5 uur per week sportten, doen dat nu slechts 2,6 uur. Wandelen is de grote winnaar. Koos voorheen 40 procent van de ondervraagden voor deze vorm van lichaamsbeweging, nu wandelt bijna 60 procent van hen regelmatig.
Jan Hein Rhebergen, commercieel directeur van BeFrank: ‘We besteden 40 procent minder tijd aan bewegen en het aantal mensen dat helemaal niet sport is gestegen van 25 procent naar 33 procent. Van een kwart naar een derde.’
Fysieke en mentale fitheid holt achteruit
Het onderzoek brengt nog meer negatieve ontwikkelingen aan het licht. De liefhebbers van fitness en zwemmen zijn blijkbaar maar voor een zeer beperkt deel uitgeweken naar alternatieve activiteiten nu de sportschool en het zwembad gesloten zijn. ‘Ook de mentale fitheid heeft flinke klappen gekregen’, stelt Rhebergen vast. ‘Dat men gemiddeld het cijfer 6,9 geeft aan hoe men zich momenteel voelt, lijkt nog wel hoopgevend. Helaas geeft bijna een derde (32 procent) van de ondervraagden zijn of haar huidige gemoedstoestand maximaal een mager 6-je. Of flink minder.’
Jongeren en horecamedewerkers
De horecamedewerkers blijken het hardst getroffen. Gaf voorheen 14 procent zichzelf een onvoldoende voor mentale fitheid, is dat nu 45 procent. Nog somberder is het beeld na uitsplitsing per leeftijdscategorie. Dan scoort de groep onder de 30 jaar het ongunstigst: maar liefst 26 procent geeft zichzelf het cijfer 5 of minder. Dat was tot voor kort 9 procent.
Overige feiten
- 74% sport individueel zonder trainer en zonder sportapp of podcast
- 37% sport tegelijkertijd met huisgenoten
- Vanzelfsprekend wordt er niet of nauwelijks nog gedanst of aan teamsporten gedaan.
- 37% sport tegelijkertijd met huisgenoten
- Vanzelfsprekend wordt er niet of nauwelijks nog gedanst of aan teamsporten gedaan.
BeFrank wil mensen motiveren gezond en fit te blijven en heeft daarom samen met BeFit een programma ontwikkeld met suggesties op het gebied van ontspanning, sport, voeding en een gezonde lifestyle. Op befrank.nl/befit kun je een simpele test doen om heel snel te zien hoe het is gesteld met je fysieke én financiële gezondheid.
